整理各种姿势，求眼熟

牧言 · 发表于 2018-7-25 11:53:54

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基本姿势
猫鼠同家男性仰卧并把双腿伸直，女性躺在男性的身上，男性由下面把阴茎插入。然后，经过调整，最后男性要伏在女性身下，由背后进行攻阴部。
羊上树女性站立，男性站在女性前面，用一只手托住女性的臀并将女性一条腿抬高，把阴茎插入玉门中。
吟猿抱树男性站立，女性把腿张开，男性由一只手托着女性的臀部，把阴茎插入。
玄瞑鹏翥女性仰卧，男性用左右手分别支撑着女性的两条腿，然后，把手绕到下面抑住女性的腰，这样阴茎插得深。
丹穴凤游女的仰卧，男的跪在女的面前，双手在床上支撑身体，把阴茎插入丹穴中，这种方法可以说非常棒。
昆鸡临场男性跪在床上，女性坐在男性的怀里，接受阴茎的插入。
山羊对树男性盘腿而坐，女性背着男性坐在他身上同时，女性要低着头看着阴茎一点点进入丹穴。男性用双手抱住女性的腰，让运动加速进行。
玄蝉附女的俯卧并伸直腰，男的曲膝跪在女性的双腿间，双手抱住女性的颈部，由后面将阴茎插进。
白虎腾女性趴着，男跪在女性的后面，用双手抱着女性的腰。
骤骋足女的侧卧，男的侧卧，用左手抱住女性的颈部，用右手扶着她的脚，插入。
野马跃女的仰卧，男的把女的腿放在肩上进行深深的插入。
海鸥翔女的仰卧在床上，男的站在床边抬着女性的腿，将阴茎插入玉门。
凤将雏胖女人可以把小男人放在中间交接，这个姿势好像凤凰抱着凤凰一样。
临坛竹男女其中一个仰卧，一人俯卧在对方身上，仰卧的人双腿要提高，俯卧的人要骑在上面，双方的性器相对。
偃盖松女的仰卧，双腿交错夹住男性的腰部。男性用手抱住女性的腰部，女的则用双手缠住男的颈部牢牢插入。
背飞凫男的仰卧，双腿伸直。女的背对男的跨坐，女的脚必须着床，低下来握住阴茎，把它送入丹穴中。
空翻蝶男的仰卧，双腿伸直。女的面向男的，骑在男的身上，一脚放下，一脚抬高，迎接阳峰进入玉门之中。
鸳鸯合女的仰卧，男的在女方的侧面，两脚都要抬高。此时，女性其中一脚放在男的腿上，男的单膝跪立。
翡翠交女的仰卧，把脚抬高，男的在女的双腿中间，把脚张开跪着，用双手抱着女性的腰部，把阴茎插入。
燕同心女的仰卧，双腿伸直，男性伏在女的身上，用双手抱住女性的颈。女的要双手抱住男性的腰，以这种姿势，把玉茎插入丹穴。
鱼比目男女面对面仰卧，女性将上面的腿置于男性身上，然后亲吻，男的将双腿伸直，用手抬着女性的大腿，把阴茎插入。
蚕缠女性仰卧，双手抱住男性的颈部。男的同样的俯下，或手入在女性的颈部，跪在女性的大腿中间，把阴茎插入。
龙宛转女的仰卧，双腿弯曲，男的跪在女的大腿中间，用左手按住女的双腿，让双腿碰到乳房，用右手把阴茎插入玉门。[1]
常用姿势
传教士
传教士姿势是如此经典以致我们有些人为它而辩解。与男性在上面并确定节奏时，它的确是令我们感到难以控制。它也妨碍对阴蒂的直接接触并使男性易于达到高潮。但是它也是一种很亲密的姿势：你们可彼此看到和亲吻，用你的手抚摩他的身体。它同时使你的后背有依靠，他抽送阴茎时也可刺激到阴蒂。你也可以夹紧双腿从而使阴道“抓住”阴茎，增加刺激。
女上位
女上位被很多女性钟爱，但是如果你不愿意被人所注视或者主导性生活，那么它没有多大作用。但是如果你能克服这些观念，当然，它也有很多优势。你可以控制节奏，控制插入深度，阴蒂获得更多刺激，并让他躺下且放松。你们面对面，可以彼此抚摩，也可以让节奏慢下来，有时在他要控制不住时，这种方法很有效。通过身体前后摆动、由腿跪下或旋动来改变角度，这些都需要你的背部用力。
侧位
侧位是相当放松且亲密的方式。它使身体广泛接触，利于接吻和谈话，不存在传教士姿势中“上下”问题。如果负荷另一个人体重成问题时，这是一个很好的解决方法。你可能需要练习调整臀部的角度或分开双腿址地插入；它不能够提供较多的阴蒂刺激，但是你可以用手辅助。在所有的姿势中，它是唯一的一种事后仍易于相拥而眠的姿势。[2]
女性喜爱姿势
在性生活中，男人总是想尝试各种各样的姿势来征服女人，只不过，有的时候女人不愿意配合。一旦遇到这种情况，如何说服女人就是一个技术活了。其实，女人都是“顺毛驴”，只要你满足了她的心意，就会答应你各种各样的请求，在性爱中也是如此。现在就来看看女人们最为期待的性爱姿势是什么样的吧。
两人拉手式
其实这种体位是女上男下式的一种变异，只不过于传统的女上位不同，这个姿势要求男女双方朝相反方向平躺在床上，女性的双腿放在男性肩膀上方，女性身体向后仰。这个姿势做爱时，双方可以手拉手，以此让两个人可以更加贴合紧密，同时确保性交时候身体不会移位。这个姿势可以更好的刺激女性的G点，不过对于女性也有一定难度。这个姿势女性双腿无法用力，身体的稳定性完全靠抓着的双手的力量，非常容易移位置。这个姿势女性向后仰，又没有稳固的固定点，阴茎很容易会滑出阴道。
女人悬吊式
其实，这个姿势会让男女想起小时候经常玩的秋千，只不过秋千是坐着，而这个姿势要求女性悬吊在半空中，所有的身体重量都集中在双手上。这个姿势来源于印裔法国籍导演宾·纳伦执导的也叫《色戒》的电影，男性平躺在床上，女性将一块长的布料绕过房子内部位于屋顶的柱子，绳子下端捆绑一个短的木棒。女性女上位姿势做在男性身上，一边做爱一边双手抓住木棒，慢慢360度旋转身体，相当于让阴茎在阴道里转圈。这个姿势对于女性有相当大的难度，不仅仅要保持身体平衡，还要让身体缓慢旋转来刺激阴茎。
阴茎短小姿势
阴茎短小是由于先天和遗传造成的，成年以后很难改善。阴茎短小增长术实际就是切断阴茎上的浅悬韧带和深悬韧带，但实际上并没有改变阴茎总长度。并且手术以后，阴茎勃起硬度会降低。
屈曲、高腰
这两种方式可使性器结合的程度加深给女性增加快感，使男性减少自卑。在性交过程中，女性仰卧抬举双腿，男性则略蹲张开双腿在女性的两腿之间，并用双手抱着女性的腰部。
后坐姿势
是以女性的臀部成蹲姿来进行。若还是不能适合化器短小的男性，就必须向前移一些，然后再弯下腰，便可使性交运和自如，结合程度也较深。
骑乘姿势
是男性仰卧，女性跨坐其上。女性上半身直立，可使子宫下降，由于她双腿张开跨坐，阴道口大为张开，阴茎易于插入。
夏季姿势
女上位式
床头放风扇，面对两人吹。男方平躺，采取女上位，女方双手及双膝分别置于男方身体两侧，待男方进入后，女方臀部运动。
推车式
这种性爱方式适合在空调房间进行，双方肢体接触面也很小。女方上身俯卧在床上，双脚落于地板上，双腿舒适地分开，男方采取后入式性爱，这时双手握住女方腿部并抬至膝盖高度，仿佛推车姿势。
侧卧式
这种做爱姿势会使双方身体接触最小化，因此更适宜高温天气。女方侧躺，男方在女方臀部采取跪姿，单膝进入女方双腿之间，男方一只手放在女方后背处，保持激情时身体平衡。
小瀑布式
浴缸里放满凉水，女方面向水龙头，在浴缸内采取跪姿，身体稍微抬高，激情过程中，可以使用莲蓬头。以便让水从身体上流下，形成“小瀑布”，然后身体稍微前倾，双手抓住浴缸边沿以保持平衡。男方采取后入式，进行性爱运动。
以上四种性爱姿势都能给性爱者带来夏季不燥热的性生活。[3]
美式经典姿势
中国古籍记载，性爱姿势有81种之多，有的简单易行，有的刺激感强、对身体素质要求高。当今，美国《女性健康》杂志总结了6种经久不衰、大受女性青睐的基本性爱姿势，供夫妻们参考。
1、传统女上位。它可以让女性决定，是通过阴蒂还是G点刺激，以获得高潮。若想要前者，女性可以身体前倾，背部弯曲，下身紧贴伴侣的阴茎根部。试着左右横向移动，以摩擦G点。
2、推磨式。这是一种“速战速决”的缠绵。女性可以仰卧在桌上，四肢展开，男性站在其前方。这个姿势的角度和抽插力度能在最短时间内，让热度高涨。不过唯一的缺点是，男性会因刺激感过强，而难以控制高潮。
3、传教士体位。这个姿势能让双方持续热吻、互相抚摸和注视，丰富了彼此的情感交流。为了改变这一传统姿势的单调，男性可改变抽插的角度，女性不妨扭转臀部。
4、猫式。这被称为“性爱直线技巧”，能让女性感受强烈的阴蒂高潮。它与传教士体位有些相似，但需要男性身体前倾，双臂放在女方肩膀处作为支撑，两人身体要完全贴合，且保持脊椎挺直。在性爱中，男性可以轻柔地上下动作，而非前后动作。
5、后入式。绝大多数男性都喜欢后入式。它能较好地刺激女性的深处，加上男性能方便地抚摸对方的身体，可以使快感加倍。不过，此时男性要注意抽插力度，以免伤到女伴。
6、面对面侧卧。这种姿势适合容易早泄的男性，其动作幅度小，能延长性爱时间。这种姿势还有利于夫妻双方在耳边窃窃私语，享受灵与肉的统一。[4]
中式姿势
游龙戏凤
女子仰面向上躺卧，男子伏卧在对方身上，男股在女子两腿中间。女子阴户上迎阳具，阳具刺激阴蒂，攻击阴户上部。然后在插入阴道时，疏缓摇动，行九浅一深之法。
是因为这种女在下，男在上的交合，是大多数人采用的姿势。交合时，男方双手和双膝弯曲支撑身体，迎送之时，上下翻动，前后起伏，形如蛟龙。西方有的称这种姿势为“爱神正看式”，这也是世界各地人所经常采用的传统姿势。这种姿势，男子压伏在女子身上，女子正面的一对乳房和阴部，承受男方压力，产生肌肤相亲的独特快感，同时，也给女子带来身临交合半死状态。对男而言，压伏女子，可满足男人那种“征服欲”，这种欲望是一种潜意识的优越感，虽然口中没说出来，却普遍存于大多数男人的意识里。
男耕女织
女子面向下，以双膝和双肘支撑，臀部抬起；男子以跪姿紧贴在她臀后，双手抱住女子腰腹，插入阳具后，可直抵最深处。交合时深耕浅犁，随心把握。女子则可摆动臀部，给于配合。待双方达到快感，即可鸣金收兵，静静休息。
男人如万物复苏、春回大地之时在田间耕作的农夫；而女人则可左右晃动臀部，如同来回织梭，两人默契配合，仿佛一幅优雅的男耕女织。男的处在女的背后，可以饱览圆肩、阔背、细腰和丰臀，女人那撩人的身体曲线，在背后看来更诱人。
取这种姿势，男人不必再用双手支撑身体，空出双手可以尽情抚摩双乳，把细腰、擦会阴，当抽送进退之际，可紧搂女腰，狠力抽送直达谷底。此种姿势最大特点在于男人在进攻时更能做到灵活机动。
攀龙附凤
女子仰躺，高举双腿。男子面向女子，跪在她股间，双手握住女子双腿扛在肩上，使女双膝高度过胸，并略提高对方臀部、脊背。此时先浅插数次，刺激俞鼠（阴蒂），女子就会快乐无比，津液如雨滴，再深深插入，则会更加坚挺硬壮，待女子高潮后即大功告成。
这种姿势，因其相互缠绕而得其名。是我国古代男性非常喜欢采用的姿势，以男子肩抗女子双腿为其特色，古代的春宫画里有很多这种交合的姿势。“攀龙附凤”与前面介绍的“男耕女织”姿势都能把女子阴户升高凸出，因而比较有利于交合。对女方属窈窕型、男子属肥胖型，取此势最恰当不过。这种姿势，女子双腿由男子双肩来承担，喜此姿势的男子为方便动、更刺激性欲，就会偏爱窈窕型女子和小脚女子，臀腿脚硕大壮肥不易产生美感。据说，这也是五代、宋以后男子爱缠足苗条女子的性审美心理根源之一。
曲意逢迎
女子面向上正躺，双膝提起弯曲至胸前。男子跪姿面对女子，双手推女腰至女乳。阳具刺激大前庭腺，并刺激阴核。在一抽一送之际，必须深浅适度，并充分爱抚察弄阴核，女子春情荡漾，身子左右摇摆不止，津液流溢，阳具再向阴道深插，女子高潮来临，结束交合。
取此势交合，女子快感来临时，由于全身为男人所束缚，双腿又紧压至胸前，此时欲宣泄快感情绪，必前后左右挣扎不停，这样促使男人也跟着一起扭动身躯，再加上阳具左冲右刺，迎来送往，双方在交合中均会享受到刺激与亢奋。在交合中，男人欣赏女子的深闺绣闱，步在九曲回廊（阴道）之中，更可以感觉到女性闺阁(性器官)的奇妙的构造与美轮美奂神奇。
琴瑟合鸣
男子用跪姿（或在床边用坐姿），双膝打开，女子跨骑在他身上，两脚分置在男子左右两侧，双手环抱男颈。在阳具插入阴道的同时，磨擦女子阴唇，刺激阴核。男子双手捧抱女臀协助女子左右摇晃，上下刺插。女子几经交合之后，津液淋漓，直到进入高潮。
男女双方面对面相互搂抱，面颊交贴、颈项交吻，如鸾凤双嬉，琴瑟合鸣，其乐也融融，自有别种姿势所无法体会到的妙处。
鱼翔浅底
女子面向下，身体正直俯卧。男子趴伏在女子背后，略女子臀部抬起，然后深深插入，刺激赤珠（小阴唇）。循环反复，等到女子春情荡漾，柳枝摇曳，香溪津溢，泉涌奔流，直到高潮。
这种姿势，男女相依，如影随形，就像一对锦鲤，随波逐流，嬉水同欢。男子虽说趴在女子背后，但并不是将重量放置她身上，而是用双肘支撑身体重量，双腿打开着力在床上。因此，在下面的女子，不会因为男子全身重量压得透不过气来，造成呼吸困难，破坏交合情趣。
在交合时，女子的姿势是面部向下俯卧，动作较少，多半是左右摆臀，如鲤鱼白尾，迎合男方进击。此法很适合阴户部位生得较低的女性，交合时在女骨盆下还可垫个小枕头之类的东西，以便阴户抬高暴露。
貂蝉拜月
男子面部向上，半曲双腿，双膝并拢如同放置香炉之台几。女子跨坐在男子的大腿与胯骨间，面向男脚，背对男头。女子臀股前移，徐徐以阴道吞夹阳具。切勿深入，浅插即止，像貂蝉之焚香拜月，动作徐缓。男子不必有所动作，仅由女子单独摇动，并且须持续较长的时间。待女子达到高潮后，男子也就该香尽而撤掉香炉。
在此交合姿势下，女子用温柔的动作，主动发起攻势，反客为主，这种女子控制全局、掌握场面主宰权的新尝试，更能提高其性欲和亢奋快感。男人则一反往常的地位，扮演被动的角色，静静欣赏跨在其上的女子，上下颤动或左右摇摆，细腻中尤见旖旎，是其他交合姿势不可比的。“貂蝉拜月”四字，很能表达这种姿势的意境。
西施浣纱
男子面向上正躺，双腿伸直平躺。女子面向男子，双膝跪于两侧，虚坐于上，两手抚摩男子的身体。等男子插入后，即左右摇摆，刺激女子阴核玉蒂（琴弦），环行挪动，如同西子浣纱。在女子快感亢进，津液流出如泉水一般，愉快欣乐，喜形于色，达到高潮后停止动作。
女子在上曲膝低头，身体主动，摇摆晃动时，动作舒缓妙曼，阴户吞吐阳具，不要粗鲁和太过快速，如不小心，往往会使阳具滑出或折痛，所以女子必须动作细心，就像纤弱的西施在潺潺的小溪边轻柔的在漂洗衣裳，温柔而体贴，故得此名。采取这种姿势，男子除双手扶住女子的臀部外，还可以任意抚摩女子身体的各个部位，而女子一改以往的被动为主动，在心理上会有奇异的感觉，彼此动作熟练后，会更觉刺激、愉快。有许多夫妻都经常在交合时用这种姿势。[5]
人面桃花
男女双方相向站立，根据两人的身高差异，女子需在脚下垫些其他的东西，以便于交合为宜。这种姿势最大的好处就是不受地方条件的限制，或在柳枝婆娑的树林中；或在月光朦胧的小桥边，或在水雾弥漫的浴室里……另外，在交合时，因为男女双方均不存在来自对方的压力，所以都具有较大的灵活性，两人相拥相抱，唇舌传情，互相抚摩，仿佛就置身于“人面桃花相映红”的诗情画意之中，好不惬意。
竹林吹箫
男子面向上正躺，双腿曲起分开。女子双膝跪于男子双腿中间，口含男子的阳具，慢舔轻噬，唇抚舌摩，如同在婆娑的幽簧之中，清风徐来，柔云拂面，玉女吹箫，仙音袅袅。
口交自古以来就有，只要双方在心理上能够接受，在交合前认真做好卫生，并没有什么不可以的，也有一种比较流行的“69式”，也就是男女同时相互进行口交，在古代也有一个十分优雅的名字，即“颠鸾倒凤”。
在身体虚弱或疲乏时采用这种姿势，既能够享受到性爱的快感，又不会影响到身体的健康。
一般来讲，男子在性爱中容易达到快感，而女子相对来讲要少一点。那么在性爱得到交合过程中，男子就应该多抚弄女子外部性器官。可以用手或阳具刺激女子阴蒂（或称阴核），因这是女子最敏感部位，刻意抚弄之，能很快提高女子性欲，使其性欲高涨达到高潮，获得满足。
我们每个人都有着自己的独特之处，这个世界没有两样相同的物质，更不可能有两个完全一样的人，那怕是克隆人，产生的时间不同，产生的状态不同，都会存在或多或少，或明显或细微的差别。就说那只克隆的羊吧，就和它的母体不同，它是无性特征的。低级动物尚且如此，何况高级的人？这个世界根本不可能有同样的人。
既然人是不同的，那么对于性爱来说，也会有着各自的特征，比如说性敏感点吧，每个人可能都有每个人自己的敏感点，这是无法用语言去描述的，只能靠自己的感觉去探索。同样的道理，在性爱的姿势里，也许每个人都有每个人感觉最好最舒适的，而对于这种最好的姿势，是别人无法得知的，更是无法罗列出来的方法。[6]
小贴士
让性爱更持久：做足前戏变换姿势
在快节奏的现代生活中，人们经常抱怨“没时间过性生活”、“性爱时间太短”，还有些人为了追求性爱时长，大吃补药。其实，持久的性爱并不单纯依靠男性的勃起时间。多留些时间给性生活，美好的享受就会逐渐增加。以下一些方法有助于让夫妻性爱更加持久。
1、缓解焦虑情绪。焦虑是影响性爱时间的一大主因，男人会因为焦虑产生早泄，女人会因为压力大而难以被唤起，阴道干涩。正确的做法是，在实质性爱前两个小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，帮助缓解压力，保持积极心态。
2、延长前戏。在性爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长亲密时间。
3、戴安全套。安全套有助于预防性病，防止意外怀孕，减少双方对性爱的担心。很多男性抱怨戴安全套会降低刺激感和减少摩擦，事实正相反，它能延长性爱时间。可以让伴侣帮忙戴上，并把这个过程当成一种美好的前戏。
4、变换性爱姿势。变换性爱姿势会给性爱增添新鲜感，还能延长性爱时间。侧卧式、女上位、坐式等都可以延长时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。女性也会因此获得更多的快感。
5、转移焦点。在性爱过程中，双方不要光把焦点集中在高潮的获得上，应忘掉自己的感受，将注意力集中在伴侣的快感上，更多地让对方体验性愉悦，自己也能因此获得更长时间的愉悦。
6、使用润滑剂。润滑剂解决了干涩带来的心理压力，让人更加投入。一些润滑剂还含有延迟凝胶，能帮助双方增加时间，尤其让男性不会很快射精。
7、放慢呼吸。性爱过程中，放慢呼吸节奏，做做深呼吸，有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。
8、经常运动。运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，让性爱获得质量上的突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加性爱时间和性爱频率。
性爱72式
第1式前进式　
男方跪在床上，女方则躺卧双脚擘大伸直撑起下身至男性腰部，男方亦要以双手扶女方腰部以助支撑。　
此法优点：女方提起身体使阴道与阴茎保持相近角度，使之容易进入。
此法缺点：女方腰部不能承受太耐时间。
第2式蜗牛式　　
女方躺在床上，双脚屈曲抱胸前好似蜗牛一样。男方跪后面，向前进攻。
此法优点：这个姿势容易接触到女性G点。
此法缺点：女方好容易脚痹。
第3式小贩式　　
男方跪在地上。女方趴在地上，双手以90°屈曲撑住地下，双脚凌空提起夹住男方腰部，男方亦要扶住女方臀部以便进行性交。　　
此法优点：如果想减肥，做这个动作包你一定减到。
此法缺点：小心用错力，好容易扭伤肩膊同腰骨。
第4式　投降式　　
女方伏床上，双手好似做掌上压撑住地面，男方伏女方背上。　
此法优点：女方好像投降，完全受男方控制，为男方增添不少英雄感。
此法缺点：只是令男方兴奋，女方好像被人强奸。
第5式侧身投入式　
女方向右侧卧，右脚伸直，左脚屈起，男方跪女方两只脚之间。　　
此法优点：能够见到女性身材的曲线。
此法缺点：女性稍会不舒服，因为要双脚张得好开先可以够位让男方进入。
第6式两膝屈起式
女方平卧，双脚向上屈起并尽量擘开。男方从上面压下，利用中间空隙将阴茎插入对方阴道。
此法优点：能够见到女性身材的曲线。
此法缺点：这种招式好容易做，又省力，最适合初用。双方可以面对面，情到浓时会感觉好甜蜜。
第7式
女方平卧，用枕头垫高臀部，双脚可举起缠住爱侣腰部。男方则从上压下，前后移动交欢
此法优点：由于女方双脚紧扣对方，故俩人非常亲密同温馨。俩人可以用接吻同爱抚增加性趣。
此法缺点：女方双脚如果扣得太紧，会影响到对方移动。
第8式箍颈式　　
女方平卧床上，双脚屈举，然后放在爱侣之膊头上。男方抱住对方的屁股，下体紧贴进行交欢。　
此法优点：女方下体可以尽露，而男方亦可尽量插入，产生强烈快感。男方可以抚摸对方大腿内侧，令她有额外兴奋。
此法缺点：女方太肥或脊骨太硬都好难做这种动作！如果交欢过程太过激烈，女方双脚会容易弄伤对方的颈。
第9式直角式　　
男方侧身躺在床上，下身向上卷高，使阳具移前。女方平床，双脚举高至接近男方腰部。男方由下就位插入交欢。　　
此法优点：男方可爱抚伴侣的乳房、阴蒂同后庭，产生不同程度的刺激！
此法缺点：交合位置较难掌握，如果要有好的反应，就一定要同爱侣练习多几次啦。
第10式箭头式　
女方平躺在床上，双脚尽量叉开。男方在上，自然地将身体紧贴女方交欢。　
此法优点：女方下体可以尽露，而男方亦可尽量插入，产生强烈快感。男方可以抚摸对方大腿内侧，令她有额外的兴奋。
此法缺点：女方太肥或脊骨太硬都好难做这种动作！如果交欢过程太过激烈，女方双脚会容易弄伤对方的颈。
第11式肾部横交式/十字式　　
女方躺平，男方呈直角同女方交合
此法优点：女方下体可以尽露，而男方亦可尽量插入，产生强烈快感。男方可以抚摸对方大腿内侧，令她有额外的兴奋。
此法缺点：女方太肥或脊骨太硬都好难做这种动作！如果交欢过程太过激烈，女方双脚会容易弄伤对方的颈。
第12式基本式
□此法优点：容易就位。因见到对方，过程极度浪漫。切合男女心理素求：即男做主动，女做被动-这种方法可增加受孕机会。
□此法缺点：多用这种招式会令**变得单调。男性较易疲累。男女或者未能同步到达GC。
第13式股股滑滑式
　　男女双方侧卧，女方在前男方在后，女方双脚屈膝拗后，一脚屈到男方背部，另一脚则被男方双脚夹，一手可托头支撑。
　　□此法优点：男方可上下其手，一手可向前抚摸女方胸部，一手可抚摸女方滑滑的屁股。
　　□此法缺点：不可看到对方面容，减少浪漫度。
　第14式百合锁式
　　男女方侧身卧。男方将其中一只脚伸直，女方则屈起双滕向后夹，而男方另一只脚则屈膝提起跨过女方大腿而进行。
　　□此法优点：有紧紧相扣的感觉，有如血脉相连。
　　□此法缺点：要花好多时间于摆位方面，有碍性趣。
第15式前推后涌式
女方躺下，双脚屈曲微微提起，男方则相反方向四脚爬爬，上身被女方双腿夹，下身则擘开双脚夹女方上身，以进行交合。　
此法优点：一般男上女下，主要出力的都是男方，这个动作就没此问题，双方都需要出气力，互相帮助同配合。
此法缺点：阴茎及阴道角度难配合，进行时容易滑出。
第16式奴隶式
　　女方跪床上，双手向前趴。男方则在女方后面屈膝仰卧而坐，双脚放在女方腰部。
　　□此法优点：此动作容易接触女性**，使女性更加快获得GC。
　　□此法缺点：大家不能观赏对方享受表情。
第17式后进式
　　男女双方打侧，女方双腿稍为屈曲，男方挺直身从女方后面，向前进攻。
　　□此法优点：可籍此抚摸女方臀部。
　　□此法缺点：**太小或屁股太大女性会有机会做不到这个动作.
第18式金鱼式
　　大致上同六、九式差不多，都系一**招式。双方侧身卧在床上，头向相反方向，男方将双脚放于女方头后，女方此时可替男方**或**。
　　□此法优点：可享受爱抚同**乐趣。
　　□此法缺点：女性不太接受**。
　第19式摇篮式
　　双方对坐，互相用双脚围绕对方的腰，双手放于胸前，向前向后轻摇。
　　□此法优点：双手可以爱抚对方。
　　□此法缺点：就位比较困难。
第20式拜堂式
　　双方面对面跪立，互相拥抱地进行。
　　□此法优点：动作简单，容易做到。
　　□此法缺点：太简单乏味。
　第21式摇摇板式
　　双方互跪，双手向后成90°向地屈下。
　　□此法优点：大家看不到对方表情，就算真情流露都不怕尴尬。
　　□此法缺点：做得太久会容易脚痹。
　第23式死结式
　　男女面对面侧身躺床上，女方一脚叉开放在对方腰后；男方将一脚向前屈举，直至YJ可以插入对方下体。
□此法优点：男女可以互相缠绕，增加温馨浪漫气氛
□此法缺点：如果其中一方体型较胖，那缠绕起来双方都十分辛苦！
第24式两头蛇式
　　女上男下，双方朝相反方向平躺在床上。双方可以手拉手，藉此加强两人的紧贴感，同时也能确保**动作不会移位。
　　□此法优点：这招最好用于刺激女性的**，令她“神奇按钮”得到前所未有的兴奋。
　　□此法缺点：预备这招的时候，女方一定要好小心，特别是由坐姿变躺姿时候
　第25式自由操式
　　双方先将脚擘开，面向对方而坐。女方一脚高举，由男方用手托住。男方将**从女方空隙插入交欢。
　　□此法优点：可以见到双方表情。这种姿势能够引起大家强烈性欲。
　　□此法缺点：这种姿势需要用较多体力，而且交合过程较难掌握。
第26式背抱式
　　两人侧身躺在床上，男方从后紧抱女方。女方一脚微微向前伸，方便对方**从后插入。
　　□此法优点：由于双方身体极之紧贴，所以极之温馨浪漫。男方可以抚摸对方胸部，性兴奋之余有另一种享受。
　　□此法缺点：男方看不见爱侣GC时的样子，真是美中不足。
第27式磨磨擦擦式
　　男方躺卧在床上，双脚屈曲。女方擘大双脚坐在男方上，右脚向后伸直至男方右肩。
　　□此法优点：男方可以用手爱抚到女方的XX，增加兴奋度。
　　□此法缺点：女方如果移动得太厉害，好容易弄伤男方XX
第28式　早操式
　　男方躺卧在床上，双脚屈曲。女方擘大双脚坐在男方上，右脚向后伸直至男方右肩。
　　□此法优点：男方的**可彻底地进入女方**，不易甩掉。
　　□此法缺点：女方如果太重好容易压伤男方。
第29式正宗女上男下式
　　男方平直床上，女方分开双脚骑男方上面。
　　□此法优点：一般女上男下招式，人人都应该会做。
　　□此法缺点：女方摇时候要懂得就位，否则好容易弄伤男方下体。
第30招打式
　　男方挺直身躺卧床上，女方背向男方将两脚跨骑于男方两腿上，上身向前倾令男性**容易滑进**。
　　□此法优点：有现场跑马感觉。
　　□此法缺点：女方气力始终比男方小
第31招剪刀式
　　男方伸直脚床上，女方在另外一端大字型躺在男方身上。
　　□此法优点：女方可主导节奏。
　　□此法缺点：看不到对方享受的样子。
　第32招转体式
　　男方双脚平放在床，女方骑在男方上面，双脚伸向前，身体向后微倾，双手直撑男方双脚以作平衡，女方身体上下前后移动，让**可刺激**。
　　□此法优点：女方可采取自动，喜欢怎样移动就怎样移动，以增加GC。男方可看到女方的样子。
　　□此法缺点：女性如果不懂识用力或太大力移动，好容易弄伤男方子孙根。
第34招一开三式
　　男方平躺，女方在上。男方双脚放爱侣背部、腰部或夹住女方臀部两侧都得。男方亦可用手加强女方活动频率，增加快感。
　　此法优点：女方会较为省力。男方可以控制**进入女方身体次数同深度。**途中，方便转换姿势。
　　此法缺点：如果女方体型过于魁梧的话，那男方都有点惨！
第35招女夹脚式
　　同直笔甩式相似，男方双脚伸直夹紧，平躺床上；女方上面施压，双脚分开放男方脚边，前后移动交欢。
　　□此法优点：男女双方有一种强劲肌肤紧贴感。男方可以抚摸女方**，比女方多重性刺激。
　　□此法缺点：女方的体力消耗颇大。对于身型肥胖人讲，这种方式较为困难。
第36招观音座莲
　　男方仰卧，女方坐上面采取主动。
　　□此法优点：这么多招式之中，这招是女仔最觉得兴奋。**时间可以廷长。男方可以省力。女方动作可给男方极大观感刺激。
　　□此法缺点：女性需要消耗大量体力。因为不能够亲吻对方，所以不算得好浪漫。女方或会觉得尴尬。
第37招本末倒置式
　　女方侧身躺在桌上，双手撑住桌子，双脚则微微张开，男方站在桌旁以进行**。
　　□此法优点：女方下身只有臀部支撑，进行时可增加摇摆感。
　　□此法缺点：要找一张高度适中的桌子进行，否则男方迁就位置好辛苦。
第38招saltimbanco式
　　男方企直，女方双脚勾住支撑物，上身向前弯起，做成90度角，双手则扶住男方双臂。
　　□此法优点：非一般插入方式，进入角度与一般背插式不同，有另外一番风味。
　　□此法缺点：姿势难度其高，非一般人可以做到。
第39招倒立**式
　　双方站立，女方将其中一只脚向后摆成90度角男方则站在女方后面。此时男方需要扶住女方双手以作平衡。
　　□此法优点：有别于一般普通的**花式，增添不少刺激感。
　　□此法缺点：女方如果倒立得太久，好容易不支倒地。
　第41招点心车式
　　女方躺在床上。男方站直，提起女方双脚并将之分开，自己则站在中间。
　　此法优点：女方被倒吊中进行，非常之刺激。
　　此法缺点：不能做得太久，否则女方容易脑充血。
　第43招跳Over式
　　女方站立、弯低身双手撑地，男女则站在女方背后进行。
　　此法优点：男方会做得比其它动作轻松。
　　此法缺点：双方高度不可离太远，假如不是这样就好难配合。
第44招大巴式
　　男方站直，女方坐在矮柜上面，双手扶住柜边，双脚则放在男方双臂上。
　　此法优点：姿势简单，双方都做得舒服。
　　此法缺点：做得太久，女方好容易会脚痹。
第45招巴黎铁塔式
　　男方站直，女方倒立将双脚挂在男方膊头上。
　　此法优点：男方可清楚看到女方下阴，从而增加情欲。
　　此法缺点：女方很容易脑冲血。
　第46招后浪推前浪式
　　男方站直，用手扶住女方臀部。女方背住爱侣，上身伏下向前弯，双手可以靠在一张桌上。男方则从后插入交欢。
　　此法优点：这招方便刺激女性**，令她容易达至GC。男方可以欣赏爱侣臀部，增加自己性快感。
　　此法缺点：这招也受双方体型所影响。如果彼此高度过于悬殊，那男方就要长期屈曲身体，做起爱上来就会好辛苦啦！
　第49招企硬式
　　男女相对站立交欢，女方一脚举高，由男方用手托住。
　　此法优点：节省空间。方便两人情到浓时，即兴使用。女方举高脚可增加性刺激感觉。
　　此法缺点：女方长时间高举一脚，容易疲倦。若女方太矮，则需要对象辅助垫高身体。若双方高度接近，则男方需要经常屈膝就位，造成肌肉疲劳。
第50招破墙式
　　女方背部贴墙，双脚提高擘开成90度角，男方则跪站在前抱住女方进行。
　　此法优点：男方**可以完全插入女方**内。
　　此法缺点：女方背部贴墙移动协调方面颇困难，不能尽情享受发泄。
　第51招坐立不安式
　　男方坐在地上，女方则站在男方前方，左脚跨过男方，以让男方替其**。
　　此法优点：女方可尽情享受**的乐趣。
　　此法缺点：只得女方享受，男方就在做。
第52招束手就擒式
　　双方跪站，女前男后。女方上半身尽量向前弯，男方身体则尽量向后弯，与之同时男方需好似捉贼一样将女方双手轻轻力向后拉。
　　此法优点：女方完全由男方控制，满足到男性一贯渴望得到征服感。
　　此法缺点：进行时若不小心用力，好容易弄伤女方双手。
第53招子母式
　　男方跪地脚尖撑地，女方擘开双脚坐在男方腿上，进行交合。
　　此法优点：女方摇摇欲坠，有****感觉。
　　此法缺点：男方需要用好大力气支撑成个过程。
第54招大字马式
　　男方侧身躺，女方坐面对男方，双脚尽量擘大，右脚跨过男方身体，**与男方**交合。
　　此法优点：双方可观赏性器交合状况之余，男方又可用手爱抚女方**。
　　此法缺点:此姿势双方均不可有太大的移动。
第55招好花式
　　女方向左身卧，左手撑地，右脚及右手则向上摊开擘大。男方则从后跪起，让女方右脚放在其肩膀上。
　　此法优点：此动作双方都有紧密的交合，男方可欣赏到女方优美胴体。
　　此法缺点：女方身体要够柔软才可轻易做此动作。
第56招顶顶撞撞式
　　女方仰卧，双手伸直撑住地下，双脚分开夹住男方腰部，男方则跪在地上，双手抱住女方腰部。
　　此法优点：双方要互相配合，籍此增进彼此感情。
　　此法缺点：全部力量都集中于女方双肩上，稍用力都好容易扭伤。
第57招电单车式
　　男方伸直双脚成90°坐。女方擘开双脚背向男方坐，上身向前微曲，然后向前向后郁动。
　　此法优点：女方**轴同**角度相近，所以可结合得较深。
　　此法缺点：女性做主导。
第58招拱桥离地式
　　女方面向上，双手屈曲撑起上半身，双脚分开，脚板向地屈膝撑起下半身。男方双脚擘开放在女方双脚下，左脚跪在地上支撑，右脚屈膝撑起身体。
　　此法优点：大家都要出分力去完成整个过程，正所谓∶“夫妇同心，其利断金。”
　　此法缺点：太花气力，做完一定要抖一抖先可以再过。
第59招屈膝式
　　男方跪在地上，女方双脚屈起放在男方胸上。
　　此法优点：双方可紧紧贴在一起，以增进感情。
　　此法缺点：招式难度极高，能做到的是超人。
第60招箍身式
　　男方跪坐，女方双脚紧紧交叠在男方背后，然后好似划艇一样，划前划后。
　　此法优点：动作似划艇，有别于一般传统招式，增添不少乐趣。
　　此法缺点：因为动作大，所以好容易扭伤。
第63招半拱桥式
　　女方平卧，双脚擘开并屈膝以撑起下身，双手可帮助支撑身体重量。男方跪度，双手抱住爱侣条腰，慢慢移前插入交欢。
　　此法优点：这招可令女方**上露，方便对方插入。男方可以用双手控制女方移动速度。
　　此法缺点：双方除有性器接触外，就不能够有其它亲热表现，例如接吻、摸背、按摩**等。女方如果太肥，这个半拱桥动作都几系..
第64招互跪式
　　男女相对跪坐，女方将脚擘开，男方移前。女方可以坐对方大髀上，多方位移动交欢。
　　此法优点：双方可以见到对方兴奋表情。女方较易转换**体位，增加交欢乐趣。这招可令男方**插得更深入，加添对方快感。
　　此法缺点：跪得太久会好容易脚痹。如果女方太肥，移动就会变得困难，而男方也会觉得好吃力。
第65招运功式
　　男方坐椅上，女方背住爱侣坐佢大腿上，下体就位同男方交合。
　　此法优点：方便**时转变招式，如侧坐、斜伏等。男方可以轻抚对方**、按摩**，令她得到多种性兴奋。
　　此法缺点：如果坐椅不坚固，太大动作就会造成危险。
　第66招交椅式
　　男方坐椅上，女方面向爱侣坐佢大腿上，一手缠住男方脖子借力，一手叉住对方大髀平衡身体，前后移动交欢。
　　此法优点：可以看到对方兴奋表情。男方可以热吻爱侣**，亦可用手刺激她**。这招需要空间较少。
　　此法缺点：如果坐椅不坚固，太大动作就会造成危险。
第67狗仔式/狗交式
　　女方屈膝向前伏下，男方则跪下从后插入。由于形状好似动物**姿势，所以有这个名。
　　此法优点：男方可以爱抚对方背部，增加佢温馨感。男方可以用手抚摸爱侣**，令对方得到双重性刺激。
　　此法缺点：未必每一个女性都能接受一味伏低，状似狗仔**姿势。再者，伏得太久会好容易脚痹。
　第68偷情式
　　男方坐椅上，女方侧坐在爱侣的大腿上，互相就位交欢。
　　此法优点：男女都不需要花太大气力。女方可以用裙盖住男方下体，而男方只需要拉下裤就得，极为方便，最偷情小惰侣用。
　　此法缺点：如果女方太肥，男方会容易脚痹。裙子会阻住双方欣赏对方私处，大大影响**时视觉刺激。
　第69背坐式
　　男方坐在床上，女方背向男方坐下交合。
　　此法优点：能达到狗仔式之趣，兼打破男上女下的传统姿势。男方可抚摸女方全身，增加**乐趣。
　　此法缺点：因望不见对方，少了一份温馨感觉。局限于坐姿，故体位转换性受局限。
第70招　男跪女座式
　　男方仰卧，女方坐上面采取主动。
　　此法优点：能需用地方较小，较具弹性。男方比较省力。
　　此法缺点：女方需要较多体力，若过于热情，女方容易疲累。男方若身型廋削，则会感到疼痛。
第71招女跪男座式
　　女方仰卧，男方坐上面采取主动。
　　此法优点：能需用地方较小，较具弹性。女方比较省力。
　　此法缺点：男方需要较多体力，若过于热情，男方容易疲累。女方若身型廋削，则会感到疼痛。
第72招一马当先式
　　双方站立，面对面。女方向天提起其中一只脚，撑墙做出类似一字马的动作，男方身体微曲以扶助女方。
　　此法优点：男方可将**更深入女方的下体。
　　此法缺点：女方必定要有功夫底子。

一样连连 · 发表于 2018-7-26 11:48:39

楼主图文并茂就好了。

aidewo4132 · 发表于 2018-7-26 12:13:18

楼上说的对

000mnbvcxz · 发表于 2018-7-26 14:37:29

太全了谢谢楼主

freeaiai · 发表于 2018-7-26 14:41:52

没图，不好把握

xiaowu113588 · 发表于 2018-7-28 21:13:35

辛苦了，谢谢分享

wrrnm · 发表于 2018-7-29 11:49:10

那么多姿势没有用，能嚷女人舒服的姿势就那么两三个

06hao06 · 发表于 2018-7-29 12:43:11

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

sammo-cyz · 发表于 2018-7-29 14:54:47

厉害厉害！太多，掌握不了那么多

！谢谢分享！

yiyanda · 发表于 2018-7-29 23:12:55

一般都该是图文并茂

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